Chakraernes Potentiale
- i den Nye Tid
Et helt unikt onlinekursus til
lysarbejdere, alternative behandlere,
spirituelle vejledere og andre mønsterbrydere
der vil i dybden med at forstå og forløse
den spirituelle energikrop, de selvhelbredende evner
og oversensoriske sanser.
Proces og undervisning i ét, lige når det passer dig.
Kurset tager dig på en indre rejse op gennem de 7 hovedchakraer,
og guider dig gennem en forløsning af dit eget potentiale,
og din mulighed for at hjælpe andre med at gøre det samme.
Undervisningsmodulerne indeholder lektioner om de enkelte chakraer
og deres dybere sammenhæng med menneskelivet på jorden.
Vi undersøger hvordan de enkelte chakraer og deres aspekter udfolder sig
både i balance og ubalance, så vi kan genkende det i os selv og andre.
For hvert chakra er der kraftfulde behandlinger og metoder,
der målrettet fjerner blokeringer, traumer og mønstre, så du kan fremstå autentisk og manifestere det liv du drømmer om
Viden og praksis går hånd i hånd gennem hele forløbet,
og vi tilstræber gradvist øget bevidsthed gennem de 8 moduler.
Lukket Forum på kursus-platformen,
med mulighed for sparring, spørgsmål og inspiration
fra underviserne og de andre på holdet.
2 x Live Q&A på Zoom.
Mulighed for eksamen, 25 RAB lektioner / point.
“Du er helt fantastisk som guide.
Du har en vidunderlig stemme, der bare indgyder varme og omsorg.
Jeg sidder tilbage med en følelse af indre glæde.
Jeg glæder mig SÅ meget til de næste moduler. De skaber indsigt, forståelse og ro.
Tak for det store arbejde I har gjort muligt for vi andre at blive en del af.”
-Karen Nørholm
“Tusind tak for denne fantastiske oplevelse og helt unikke rejse i at finde mig selv.
Det har været en vild oplevelse. Både under og efter øvelserne. ❤️
Du er god til at guide og meget nem at forstå. 🥰
Du har en meget behagelig stemme.
Der var udrensning ovenpå. Jeg har derfor hørt din meditation og healet på det mange gange, samt fundet ud af hvilke bindinger jeg skulle af med.
Det er dejligt og være sat fri for dem!
-Trine Sejersen
“Wauw, virkelig dybdegående.
Jeg mærkede virkelig hele forløsningen, og afbalanceringen.
Var helt væk under de smukke frekvenser. Der var en kæmpe hvirvel, der susede rundt og forankrede sig dybt i jorden, og så faldt jeg helt hen.
Det var virkelig en fin oplevelse. Tak for den, og TAK for dig og jer.
Jeg mærker dig helt igennem skærmen. Selvom jeg ikke ligger der på din briks i virkeligheden, så føles det virkelig som at blive taget i hånden.
Tak, Zidsel ❤”
-Lotte Boldsen
Få adgang til dit udviklingspotentiale gennem en indre proces.
Forstå og se dit liv, din barndom, ungdom og voksenliv i et helt nyt perspektiv.
Viden og indsigt, der bundfælder sig dybt i dit eget levede liv.
Dette får du:
- Et fuldt overblik over chakra-systemet med udgangspunkt i de 7 hovedchakraer med undervisning, energi-øvelser, meditationer og afbalanceringer.
- Dyb viden om chakraerne og sammenhænge mellem dem og almindelige ubalancer, der er kendetegnende for menneskelivet.
- Grundlæggende forståelse for energi-kroppen.
- Du får bevidsthed ind i stoffet, hvilket giver en dybere forståelse af videnskaben bag teorierne. Videnskab og ånd smelter sammen, så din viden bliver bedre forankret.
- Bliver klogere på dine egne oversensoriske evner og på hvordan du kan arbejde med energi og tilgå Akasha.
- Redskaber og viden du kan bruge direkte i dine egne behandlinger og skabe dybere resultater for dine klienter.
- Mulighed for at træde dybt ind i et rum i dig selv og få modnet og styrket de aspekter der ligger i dine egne 7 hovedchakraer i et dybt, gennemarbejdet behandlingsforløb.
- Indsigt i egne skygger, der kommer op til overfladen, så du har mulighed for at heale dem og blive i stand til at stå klarere frem som dig selv.
- Meditationer du kan tage frem og bruge igen og igen, for at komme til en dybere forståelse af dig selv og din energikrop.
- Mulighed for test og certifikat for gennemført kursus (25 lektioner/ RAB point)
Gennem 6 måneder får du hver 3. uge et nyt modul med:
Video-undervisning om Chakraerne
Dyb healende Online-afbalancering på Replay
Lydfil med guidet Healings-meditation med chakrafrekvenser
+ Masser af bonus og transformerende redskaber du kan bruge på dig selv, din familie
og i dit virke hvis du arbejder med andre mennesker.
Alle moduler indeholder disse elementer:
- Undervisningsvideo om det enkelte chakras potentiale med tale, tekst og illustrationer.
- Undervisningsvideo om chakraets 7 års periode, tale og tekst.
- Healing / Afbalancering optaget på video.
Zidsel har gennem mange år udviklet på denne metode, som er en guidet healingsmetode.
Hun bruger kombinationer af alternative behandlingsmetoder fra bl.a kinesiologi, healing, tft, lydhealing o.a.
Metoden fjerner blidt, effektivt og målrettet gamle traumer og mønstre, der holder dig fra at modne fuldkomment og folde dit potentiale ud.
Dette er terapi for krop, sind og ånd og vi går vi dybt ned i chakraernes problematikker og laver skyggearbejde, bryder med DNA og rydder karmiske blokeringer. - Guidede healings-meditationer, der understøtter arbejdet i afbalanceringerne, og forankrer din oplevelse i energisystemet. (lydfil)
Alle meditationerne er blevet kanaliseret kun til dette kursus. - Bonusmateriale, der graver dybere ned i chakraerne, deres form og funktion, samt relaterede emner (video og pdf) (se beskrivelserne af de enkelte moduler)
Oversigt over indholdet i alle modulerne
Modul 0
Vi har alle sammen en Energikrop.
En krop af Energi bestående af energikanaler, energihvirvler og energifelter.
En dynamisk evigt foranderlig og udvekslende energikrop, der er fuldt ud lige så kompleks som den fysiske krop, hvis ikke mere.
Vores fysiske krop har en opbygning og en funktionsmåde, og ligesådan kan vores Spirituelle Energikrop også forklares anatomisk og fysiologisk og hjælpe os med at forene forståelsen af vores krop, sind og ånd.
Indhold i alt 1 time:
Intro-lektion til Chakraerne Potentiale, der gennemgår de 7 moduler og undervisningen i Chakraerne.
Intro-lektion til vores Spirituelle Energikrop, der gennemgår det grundlæggende i Energikroppens anatomi og fysiologi.
Intro-lektion til Chakraerne opbygning og funktion.
Intro-lektion til chakraernes 7 års perioder.
Forstå din og andres udviklingsrejse i livet, koblet på de 7 chakraer og Kundalinis cyklusser og udviklingspotentiale.
1 stk. guidet healingsmeditation på Rodchakraets aspekter.
Modul 1
Rodchakraet indtager en helt speciel plads i vores Energikrop. Som træets rod, danner det grundlag for vores fysiske eksistens, og på vores udviklingsvej gennem livet er Rodchakraet det første til at blive udfoldet.
Rodchakraets primære opgave er at skabe og vedligeholde vores fysiske krop, at inkarnere os som mennesker, trygge og jordforbundne.
Dette modul bringer os bevidst til stede.
Indhold i alt 2 timer og 10 min:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Rodchakraet.
Lektion om Rodchakraets 7 årsperiode fra 0-7 år. Vi dykker ned i den udvikling vi gennemgår i disse år.
Introduktion til Nulstilling.
Teknik jeg bruger i alle 1:1 behandlinger samt her online.
Grundig introduktion til hvordan du bruger kurset.
Guidet afbalancering / Healing på rodchakraet med målene:
Jeg er tryg i min krop, på denne jord, i denne tid
Jeg påtager mig hele ansvaret for denne inkarnation
Jeg hører til
Jeg har alt hvad jeg har brug for
1 stk. guidet healingsmeditation på Rodchakraets aspekter. (Samme som Modul 0).
Modul 2
Harachakraet kaldes også det emotionelle chakra og har en tæt forbindelse til vores Selv.
Når vores Selv vil kommunikere med os, kan det gøre det ved hjælp af følelser, som vi bruger til at skabe et indre kompas og udvikle intuition.
Mødet med Hara er også en rejse ind i kreativiteten, skabertrangen og livslysten.
Selvværdet får et helt nyt fundament at stå på efter dette modul.
Indhold i alt 2 timer og 20 min:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Harachakraet.
Lektion om Harachakraets 7 års periode fra 7-14 år.
Guidet afbalancering / Healing på Harachakraet og indføring i traumeforløsende redskaber
Vi arbejder med målene:
Jeg er fuldkommen, som jeg er
Jeg stoler på min intuition
og kan mærke hvad jeg har lyst tilJeg føler mig som en værdig del af fællesskabet
Jeg skaber selv min virkelighed,
ud fra min sande natur
1 stk. guidet healingsmeditation på Harachakraets aspekter.
Modul 3
Solar Plexus
Hvor vi i de to første chakraer har arbejdet med det ubevidste og underbevidste, så kommer vi her på Solar Plexus op i det bevidste.
Det er her, vores Jeg / Ego skabes.
Solar Plexus er arnested for vores indre kraft og hellige flamme og er samtidig vores bevidste, viljestyrede manifestation ind i denne verden.
Vi ser på selvtillid som mængden af den tillid, vi har til, at vi gennem handling, kan opnå det vi vil.
Indhold i alt 2 timer og 15 min:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Solar Plexus chakraet.
Lektion om Solar Plexus chakraets 7 årsperiode fra 14-21 år.
Guidet afbalancering / Healing på Solar Plexus chakraet og indføring i flere traumeforløsende redskaber:
Vi arbejder med målene:
Jeg har retten til at tage beslutninger der vedrører mit liv. Jeg, alene, kender retningen
Jeg har tillid til min kraft, og mod til at være centrum for den
Der er balance mellem mine sande værdier, og måden jeg er i verden på
Jeg har styrken til at passe ordentligt på mig selv ud fra mine ægte behov
1 stk. Guidet healingsmeditation på Solar Plexus chakraets aspekter
Bonuslektion:
"Det spirituelle Solar Plexus"
Om vores Solar Plexus dominerede verden og spirituel materialisme.
Modul 4
At Hjertet er Hjernen bag det hele er ældgammel viden, som i dag er understøttet af moderne studier.
At skabe Hjertekohærens, altså at træne den guddommelige forbindelse og balance mellem hjertet, kroppen og hjernen, sjælen og legemet, er en af de spirituelle praksisser der går igen til alle tider og steder, også her i Helende Forvandling.
Vi arbejder med at åbne hjertet, og finde kærligheden til os selv og alt levende. Hjertet som vores indre Leder, kompas og centrum for alt.
Indhold i alt 3 timer:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Hjertechakraet.
Lektion om Hjertechakraets 7 årsperiode fra 21-28 år.
Guidet afbalancering / Healing på Hjertechakraet og indføring i flere og nye traumeforløsende redskaber:
Du lærer selv at sætte intention / mål i dette modul.
Vejledning til energiøvelse/ meditation til at praktisere hjerte/ hjerne kohærens.
1 stk. Guidet healingsmeditation på Hjertechakraets aspekter
Bonuslektion:
“Dualiteten i chakraerne”
Vi dykker ned i begreber som Yin / Yang og lærer hvordan det giver sig til udtryk i energikroppen og chakraernes forside og bagside.
Modul 5
Halschakraet er vores primære kommunikationscenter og omtales som den hellige gral, et kar der rummer information fra alle de andre chakraer og sammensætter vores samlede virkelighedsopfattelse.
En del af arbejdet her består i at tale kærligt til os selv og lytte til os selv. Det danner alt grundlag for vores autentiske udtryk mod omverdenen.
Indhold i alt 2 timer og 30 min:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Halschakraet.
Lektion om Halschakraets 7 årsperiode fra 28-35 år.
Guidet afbalancering / Healing på Halschakraet med målene:
Jeg taler kærligt til mig selv
Jeg lytter med omsorg til min krop
Jeg er fri til at udtrykke min sandhed
Jeg føler mig guidet og har adgang til (....individuelt mål)
Vejledning til “Ah”-meditation som åbner halschakraet.
1 stk. Guidet healingsmeditation på Halschakraets aspekter.
Bonuslektion:
“Mantraer og Kraftsang”
Guide til at arbejde med Mantraer og Kraftsang, som en genvej til healing og adgang til Skabelsen.
+ Adgang til 3 af vores personlige playlister
på Tidal/ Spotify
Modul 6
Pandechakraet udvikler sig løbende med alle de andre chakraer og åbner langsomt gennem livet det tredje øje, hvor de store indsigter er.
Pandechakraet kan give os klarsyn og lære os at oversætte alt det oversensoriske til et sprog vi kan tyde og bruge til at forstå os selv og andre i forhold til Skabelsen.
Indhold i alt 2 timer og 30 min:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Pandechakraet.
Lektion om Pandechakraets 7 årsperiode fra 35-42 år.
Guidet afbalancering / Healing på Pandechakraet.
1 stk. Guidet healingsmeditation på Pandechakraets aspekter
Bonuslektion:
"Manifestation og Loven om tiltrækning".
Vi dykker helt ned i alkymien i at tiltrække, og hvordan det hænger sammen med balancen i chakraerne.
Yderligere bonus:
"ESR - førstehjælp til følelserne"
Emotional Stress Release guide.
Modul 7
Kronechakraet arbejder med at styrke forbindelsen til Universet og det guddommelige.
Vi er alt og intet.
Indhold i alt 2 timer og 30 min:
Lektion om potentialet, balance og ubalance i Kronechakraet.
Lektion om Pandechakraets 7 årsperiode fra 42-49 år.
Guidet afbalancering / Healing på Kronechakraet.
1 stk. vejledning til transformerende meditationspraksis.
1 stk. Guidet healingsmeditation på de samlede aspekter på alle 7 chakra.
Bonuslektioner:
"Karma og kvantefysik"
"Chakraernes form"
Ekstra
Forum med løbende information og adgang til at stille spørgsmål og komme med kommentarer, hvor du sparrer med undervisere og de andre deltagere.
Forum er kun tilgængeligt for holdets deltagere.
Forum er aktivt i 1 år efter kursusstart.
2 x Live Q&A på Zoom med sparring og spørgerunde med undervisere (kommer også på replay, hvis du ikke kan deltage live).
Du har adgang til alt indhold på platformen, så længe Helende Forvandling eksisterer.
Samlet PDF med undervisningsteksterne ligger til sidst i kurset.
Mulighed for tilkøb af eksamen / prøve med certifikat for et beskedent beløb.
RAB:
Kurset tæller 25 lektioner, enten som “introduktion til anden alternativ behandlingsform” i grunduddannelsen eller som RAB opdatering i enkelte skoler/ foreninger, f.eks: Healerringen.
(Der er stor forskel på de enkelte skoler og foreninger, så spørg selv på din skole / i din forening om de kan godkende kurset. Vi står til rådighed med hjælp og vejledning, bare skriv).
Proces-garanti!
Er du klar til en fantastisk og transformerende indre rejse?
Hvem mon du er om 1 år?
“Kære Zidsel. 1000 tak.
Jeg er virkelig imponeret over hvor tjekket og præcist
og samtidig blødt og kærligt du har skruet det sammen!
Jeg er jo en newbie i dit Univers, så det var jo også sådan lidt bare at hoppe "direkte ind i kernen"
uden tidligere at have arbejdet med afbalancering sammen med dig.
Det var SÅ let at følge med og jeg følte mig virkelig fint guidet. Og er ekstra på røven over at du ligesom formår at holde i hånden og foregribe alle spørgsmål, i hvert fald for mig.
Jeg kunne mærke at afbalanceringen havde fat.
Jeg er meget glad for at jeg hoppede med på forløbet!
Det har total god resonans i mig.
Tak ♥️
-Marianne Toft
“Smukke Zidsel og alle andre i cirklen.
Jeg er virkelig begejstret.
Det er så vildt for mig at opleve hvor meget det her online kursus kan.
Det var også vildt for jeg kan forløse på samme måde, som når jeg er hos dig i 1:1.
Det er så rammende for hvor jeg står lige nu i mit liv. Helt fuldstændig vanvittig synkronisitet med de temaer jeg havde oppe at vende de.
Sjældent har jeg glædet mig til kursus/uddannelse i mit liv.
Men det gør jeg virkelig her!
Så du takker os, men jeg takker dig” ♥️🌱🙏🔥
-Iben Marie Poulsen
“Wow for en første afbalancering på dette kursus. Jeg er virkelig glad og blown away, sidder bare og smiler :)
Reverseringerne var vidunderlige og fulde af følelser, jeg fik et billede af mig som 1 årig og kom helt ind til kernen af den følelse der har fulgt mig siden, af en utryg tilknytning. Det var meget rørende.
DNA reverseringen var vild, jeg mærkede en dame i min slægt og så hende, samt den frygt der sad i min krop som jeg genkender fra min hverdag.
Så vildt og så trygt samtidig.
Tak Zidsel, for at skabe verdens tryggeste rum til at forløse og arbejde med sig selv ♥️ Mit hjerte bare åbner og åbner sig som en blomst...er sgu helt rørt"
-Nono Eluna Lotus
Om din underviser og behandler
Zidsel Rosing
Ny Tids Medicinkvinde, Registreret Alternativ Behandler og uddannet lærer.
Har gennem 25 år studeret energi-kroppens mysterier og tilegnet sig enorme mængder viden fra kurser, egen behandler praksis, indre arbejde, bøger og samtale om emnet.
Uddannet lærer fra Den frie Lærerskole og har en bred undervisningserfaring fra mange aldersgrupper og skoleformer. Har bl.a undervist i meditation, yoga, de fem riter, hjernegymnastik og anden bevidst bevægelse.
Kinesiolog RAB, Healermester og Bachterapeut. Har desuden et hav af kurser fra andre alternative behandlingsformer, bl.a. homøopati, kraniosakral terapi, Tft o.a.
Har over en periode på 15 år lavet mere end 8000 afbalanceringer/ behandlinger/ healinger på mere end 1000 forskellige kvinder, mænd og børn.
Har siden 2016 haft klinik på fuld tid - fuldt booket.
Har en livslang interesse for spiritualitet, østens mystisk og buddhistisk praksis.
Er telepat, har en udviklet klarfølelse samt en force i at se og gennemskue sammenhænge mellem forskellige filosofier, alternative behandlingsformer, vores energikrop og forbindelsen mellem krop, sind og ånd.
Pris
Der er både mulighed for at betale i rater eller fuld pris
Ratebetaling
372,-
+moms
- betal i 12 rater over 12 måneder
- Opret betaling én gang - resten kører automatisk!
Fuld betaling
4464,-
+moms
- betal for hele kurset på én gang
- kurset "drypper" stadig 1 modul hver 3. uge.
Er det noget for mig?
Til begyndere OG øvede
Alle kan være med!
Øvelserne er ikke svære, men det er en god idé at have lidt erfaring med indre arbejde.
Kurset er bygget op så alle kan være med, og samtidig er ambitionen, at selv garvede energiarbejdere får viden og værktøjer med videre til professionelt brug.
Online i din hastighed
Du studerer i dit eget tempo, og når du selv har tid!
Med 3 uger til hvert chakra, er der afsat god tid til, at du kan følge med i de indre processer som kurset sætter i gang i dig.
Altid hjertet med
Undervisning med hjertet er en grundpille i Helende Forvandling.
Undervisningsmaterialet er lavet med et ydmygt ønske:
at være med til at bidrage til højere bevidsthed og helende forvandling.
FAQ
Hvor lang tid skal jeg regne med at bruge på forløbet?
Du kan forvente at det er muligt at gennemføre hvert modul på 3 - 4 timer.
Der er dog redskaber nok i kurset til at du kan arbejde dybt med dig selv i meget lang tid. Det er kun dig selv der sætter grænser for hvor dybt du vil og hvor mange gentagelser du laver
Afbalanceringerne i sig selv tager hver ca. 1½ - 2 timer, hvor du skal have sat tid af alene og hvor du kan forvente at gå i proces, så du helst ikke skal forstyrres imens.
De andre lektioner tager du jo bare i dit eget tempo.
Hvad nu hvis jeg aldrig har været hos Zidsel og ikke ved hvordan en afbalancering foregår?
Der følger meget udførlige anvisninger med til hvordan du arbejder med afbalanceringerne online, og du behøver ikke have prøvet det før. Det vil dog være en fordel at du før har lavet en eller anden form for indre arbejde og har erfaring med at være alene med svære følelser, skulle de komme op undervejs.
Hvad nu hvis jeg ikke er behandler eller har planer om at blive det?
Forløbet er skabt til alle der interesserer sig for at arbejde med energi og forstå sammenhænge mellem krop, sind og ånd.
Jeg laver forløb til alle former for lysarbejdere og mønsterbrydere og det jeg kalder medicin-mødre, som er en betegnelse for en person, der gerne vil hjælpe sine nærmeste med holistiske metoder.
Der er dele af forløbet der taler direkte ind i hvordan man arbejder med klienter, men meget af det er så enkelt at man også kan bruge det på sig selv, uden at være professionel.
Ikke mindst er der jo også rigtig meget egen-proces i forløbet, som alle kan have fordel af.
Hvad nu hvis jeg ikke kan nå det hele på den måned der er sat af?
Jeg anbefaler at du lader der gå ca. 3-6 uger mellem afbalanceringerne, fordi der er noget proces, som har godt af at falde på plads inden du starter en ny.
Hvis du kommer bagefter, sker der ikke noget, da du har adgang til hele materialet efter forløbet/holdet slutter, så du rykker bare din proces.
Undervisningen og meditationerne tager du bare i dit eget tempo og de kan downloades til evigt eje.
Hvad hvis jeg finder ud af at det slet ikke er noget for mig og fortryder mit køb?
Du har 10 dage efter dit køb, hvor du kan fortryde og få pengene retur.
(Du skal undgå at downloade noget af materialet, hvis du vil have 1. rate tilbage).
Vi vil selvfølgelig altid gerne vide hvorfor, så vi kan forbedre os.
Læringstile
Vi er ikke ens, når det handler om hvordan vi lærer bedst.
Er du Visuel, Auditiv, Taktil eller Kinæstetisk?
For at tilgodese alle læringsformer er undervisnings-teksterne indtalt af Zidsel,
så du får tekstede videoer med illustrationer.
Du kan dermed læse og lytte på samme tid.
De Taktile og Kinæstetiske læringsstile bliver tilgodeset gennem Afbalanceringerne og Meditationerne, hvor vi dykker ned i stoffet gennem praktiske øvelser.
Du kan evt. også printe teksterne ud fra pdf, og så opfordrer vi til at du tager noter, gerne i en notesbog til hele kurset.
Dette kursus er ikke blot en intellektuel øvelse. Vi sigter på at nå hele vejen rundt, så stoffet bliver dybt forankret i dig.
Progressionen i kurset er lagt an, så du hele vejen bliver ført dybere og dybere ind i chakraernes og udviklingsvejenes mysterier, på en måde som gør, at alle kan følge med, også sjælen.
6 måneder, eller lige så lang tid du behøver.
Hver 3. uge åbner et nyt modul med næste chakra.
Det gør vi, så kan du finde tid og ro til DIN proces, som igennem 6-7 måneder tager dig hele vejen op igennem de 7 hovedchakraer.
En rejse ind i din egen udviklingshistorie fra Rod til Krone.
Du kan være lige så længe om kurset som dit eget tempo bestemmer,
kurset er dit, altid!
Vores aktivitet i kursets Forum varer 1 år fra kursus-start. I det år står vi til rådighed for spørgsmål, ligesom vi sender remindere ud når et nyt modul åbner.
I det år er du også velkommen til at spørge pr. mail.
I løbet af året er der 2 x Live Q&A på Zoom, hvor vi snakker om alle de spørgsmål og betragtninger I måtte have. De bliver liggende i kurset, så man kan se eller gense dem.
Disclaimer:
Du har selv det fulde ansvar for at arbejde med dig selv i dette forum.
Workshoppen kan ikke stå i stedet for psykiatrisk hjælp eller lægehjælp.
Jeg er ikke uddannet til at tage mig af folk med svær afhængighed og svære psykiske diagnoser, der modtager psykofarmaka. I så fald vil dette ikke være det rette tilbud til dig.
Zidsel Rosing, Helende Forvandling
